Class of the Week – Barre Fusion Workout
Barre Fusion Workout combina 2 stiluri de antrenament inspirate din Balet, concepute de Dance Room si executate la bara de balet: Ballet Fit Ball Workout și Barre Ballet Workout!
CUI SE ADRESEAZA?
Acest antrenament se adreseaza celor care doresc sa isi imbunatateasca echilibrul, sa isi tonifieze in profunzime musculatura picioarelor, abdomenului si fesierilor si sa isi imbunatateasca postura si flexibilitatea.
CE CUPRINDE?
Antrenamentul se desfasoara la bara de balet si cuprinde:
- 10 minute incalzire
- 30 minute exercitii la bara, inspirate din balet, executate cu Fitball
- 10 minute stretching la bara de balet
Nivel dificultate: Mediu
CE PORT LA CURS?
Imbraca-te lejer: Colanti, body sau bluza pe corp, sosete sau flexibili de balet.
CUM MA INSCRIU?
APASA BUTONUL “INSCRIERE” SI INTRODU TEXTUL ” Barre Fusion Workout”, numele tau, adresa de e-mail si numarul de telefon, iar noi iti vom confirma inscrierea in limita locurilor disponibile.
PARTICIPAREA LA CURS ESTE POSIBILA NUMAI PE BAZA DE INSCRIERE!
